美猫の本 玄米・素食

ドリーが最近玄米食を食べていることは何度かブログに書きました。
それを知った親友の美猫さんは大喜びです。
仲間ができたと喜んでいるのでしょう・・・・
でも美猫さんに比べれば、ドリーなんてまだ素人、素人・・・
美猫さんの家族は一家をあげて玄米好きです。
そしておかずは、野菜中心で素食が多いです。

ドリーはまだまだです。
玄米ご飯を食べてもおかずにお肉が多かったりしています。
オリジン弁当で唐揚げ買っておかずにしたりしています。
だからコレステロールが多いのかもしれません。

少し食事療法でコレステロール値を下げるように心がけましょう。
そういえば、美猫娘のはなちゃんが、美猫さんのとっておきの本を貸してくれました。
アマゾンで調べたら今でもその本は売っているようです。
ドリーもこの本読んで健康食食べるように心掛けたいな・・・・
と思いました。